Remettre du possible dans l’action
Le programme explore l’impulsion, le rythme, l’amplitude et les passages d’un mouvement à l’autre. Il s’agit d’assouplir les retenues, de retrouver davantage d’aisance et de redonner une place à l’initiative.
La dépression, l’addiction ou certaines périodes de souffrance peuvent progressivement réduire l’envie, le plaisir et la capacité à prendre des initiatives. Retrouver l’élan propose de remettre doucement quelque chose en mouvement.
À travers le jeu, le mouvement et l’improvisation, la personne est invitée à sentir ce qui l’attire, ce qu’elle souhaite éviter, ce qui lui donne envie d’avancer, de s’arrêter, de choisir ou de changer de direction.
Le travail permet également d’observer ce qui se passe lorsqu’une envie rencontre une limite, un obstacle ou la présence d’un autre. Il ne s’agit pas de suivre toutes ses impulsions, mais de mieux les percevoir afin qu’un espace puisse apparaître entre l’envie et l’action. Le groupe devient ainsi un lieu pour retrouver plaisir, curiosité, spontanéité et capacité de choix.