L’intérêt du travail individuel
Ce que permet un espace en tête-à-tête et dans quelles situations un accompagnement individuel peut être particulièrement adapté.
Le travail individuel offre un espace dans lequel le rythme, les médiations et le niveau d’exposition peuvent être ajustés très finement. Il peut constituer un accompagnement à part entière ou une étape avant ou après un travail de groupe.
Avancer à son propre rythme
Il est possible de rester plus longtemps sur une situation, de revenir sur une expérience plusieurs séances de suite ou, au contraire, de modifier rapidement le dispositif lorsque celui-ci ne convient pas.
Le travail individuel peut être particulièrement utile pour
- Approcher un sujet que l’on ne souhaite pas partager en groupe.
- Préparer une situation relationnelle, professionnelle ou familiale précise.
- Travailler quand le regard des autres est encore trop exposant.
- Repérer un fonctionnement qui se répète et expérimenter d’autres réponses.
- Retrouver des ressources après une période de changement ou de bouleversement.
- Préparer l’entrée dans un groupe ou prolonger ce qui y a été travaillé.
Une relation à deux comme support de travail
Même en individuel, la relation est présente. Elle offre un espace pour observer ce qui se passe dans l’échange, exprimer un désaccord, demander une adaptation ou expérimenter une autre manière d’être en lien.
Individuel ou groupe ?
Il n’y a pas de hiérarchie entre les deux formats. Le choix dépend de ce que vous traversez, de votre objectif et du moment. Le premier entretien sert à déterminer ensemble la porte d’entrée la plus adaptée.