Déroulement d’une séance individuelle

Il n’existe pas de séance type imposée, mais un fil revient régulièrement : accueillir ce qui est présent, passer par une expérience, puis regarder ensemble ce qu’elle a permis de faire apparaître ou de déplacer.

1. Le temps d’accueil

Nous partons de votre état du jour, d’une situation récente, d’une question ou simplement de ce qui semble prendre le plus de place. Il n’est pas nécessaire d’arriver avec un sujet déjà formulé.

2. Choisir une médiation

Selon ce qui se présente, nous pouvons utiliser le dessin, la matière, l’écriture, le mouvement, la voix, le jeu théâtral, des objets ou une mise en situation. La proposition est expliquée et peut être adaptée.

Vous restez libre pendant l’expérience

Vous pouvez modifier la consigne, ralentir, vous arrêter ou choisir de ne pas faire. La médiation est un outil au service du travail, jamais une obligation.

3. Le temps de création ou d’expérimentation

Nous laissons suffisamment de temps pour que quelque chose puisse se développer. Je peux accompagner par des questions, proposer une variation ou simplement laisser un espace silencieux selon ce qui est utile.

4. La reprise

Nous observons ensuite l’expérience : ce qui a été facile ou difficile, ce qui a surpris, les choix effectués et ce que vous souhaitez en garder. La production n’est ni notée ni interprétée à votre place.

5. La suite

Les séances suivantes peuvent approfondir le même fil ou partir d’autre chose. Des points d’étape permettent régulièrement de vérifier si l’accompagnement reste utile et adapté à votre objectif.